【美容の基本】スキンケアについて

最近はメンズ美容への関心が高まっていますが、「何から始めればいいのか分からない」という方も多いのではないでしょうか。
その第一歩として取り入れやすいのがスキンケアです。
本記事では、初心者がまず知っておきたいスキンケアの基本を分かりやすく解説します。

スキンケアを始める前に知っておきたいこと

スキンケアを効果的に行うためには、まず「自分の肌質」を知ることが大切です。
肌質は主に「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」「敏感肌」に分けられ、それぞれに合ったケア方法やアイテムがあります。
逆に、自分に合わないアイテムを選んでしまうと、肌トラブルや乾燥・ニキビなどの原因になることもあります。
そのため、まずは自分の肌状態をしっかり把握することが、正しいスキンケアの第一歩です。

スキンケアの基本ステップ

① 洗顔

一日の終わりや朝の肌は、皮脂・ホコリ・汗などで汚れています。
これを落とさずに放置すると、毛穴詰まりやニキビの原因になってしまいます。
スキンケアの最初のステップとして余分な皮脂や汚れを落とすことは必須です。
脂性肌の方はさっぱりした泡立ちタイプ、乾燥肌や敏感肌の方は低刺激でしっとりしたタイプなど自分の肌質に合わせて洗顔料を選ぶと良いです。

👉 詳しくはこちら：洗顔の正しいやり方とおすすめアイテム（準備中）

② 化粧水

洗顔後の肌は乾燥しやすく、水分が一気に蒸発してしまいます。
そのためすぐに化粧水で水分を与えることが重要です。
乾燥肌なら保湿成分（ヒアルロン酸・セラミド）入り、脂性肌ならさっぱりタイプを選ぶなど、肌質に合わせると効果的です。

👉 詳しくはこちら：化粧水の選び方と使い方（準備中）

③ 美容液

美容液は「+αの集中ケア」として使うアイテムです。
乾燥、毛穴、エイジングケア、肌荒れなど特定の悩みにアプローチできるのが特徴です。
全員に必須ではありませんが、悩みがある人は取り入れると効果を実感しやすくなります。

👉 詳しくはこちら：美容液の種類と選び方（準備中）

④ 乳液／クリーム

化粧水や美容液で与えた水分を逃さないために「フタ」をするのが乳液やクリームの役割です。
乳液は軽めで日中にも使いやすく、クリームは保湿力が高いので夜のケアに向いています。
水分＋油分のバランスを保つことで、健康的な肌を維持できます。

👉 詳しくはこちら：乳液とクリームの違い・使い分け（準備中）

番外：オールインワンジェル

「ステップが多いと続けられるか不安…」という方には、
化粧水・美容液・乳液をひとつにまとめたオールインワンジェルがおすすめです。
忙しい朝やスキンケア初心者の方に便利ですが、肌悩みが強い場合は通常ステップがおすすめです。
👉 詳しくはこちら：オールインワンジェル（準備中）

初心者がまず揃えるべきアイテム

最初から全てを揃える必要はありません。
まずは洗顔料・化粧水・乳液の3つを基本セットとして揃えるのがおすすめです。
慣れてきたら導入美容液や美容液も追加していきましょう。

まとめ

管理人

自分はもうスキンケアが当たり前になってしまいましたが、最初は本当にめんどくさいと思います。自分もそうでした、、、、

しかしやるとやらないのでは、肌の調子が全然ちがうので、オールインワンジェルでもいいので継続してやってみてください。